もう迷わない！ボールマンのディフェンスへのスクリーンで迷うことがなくなる秘訣とは？
こんにちは！さきです！
突然ですが、あなたは、
「スクリーンされたときにどう動いて
守った方がいいのかわからない。」
「声をかけたいが判断が遅い。」
そう思ったことはありませんか？
試合中緊張したり、
周りの応援の声などで
仲間からの声が聞こえない、
それにより、
反応が遅れるなんてこと
よくあると思います。
練習では上手く反応できても
試合本番に焦っていては、
試合で通用せず、
出る時間も減っていきます。
苦手意識があり、
練習で改善しようと思っても
なんとなくで終わる。
そして、試合になって
スクリーンに対処できず
攻められてしまうことが
多いと思います。
僕もスクリーンの対応は苦手でした。
スライドするのが遅かったり、
スイッチをしてくれてる仲間の
後ろについて相手のノーマークを
作ったこともありました。
しかし、そんな僕でも
チームでのある決まりごとが出来てからは
スクリーンでのミスが激減しました！
そのチームでの決まり事とは、
スクリーンには基本
スイッチで対応する。
ということです。
だから声を出すのは左、右という
方向だけでいいのです。
つまり、
スクリーンでのミスを減らすには、
スイッチやスライド、
ファイトオーバーといった
正しい対応の仕方を知るだけでなく
チームでの統一された考えが１つある
それだけで、ミスが減り、
相手にすぐに対応できる、
ということなのです。
ちなみに『スイッチ』とは、
スクリーンをかけたオフェンスを
マークしてた人がボールマンに
ディフェンスにいく、入れ替わる方法。
『ファイトオーバー』『スライド』は、
かけられた人がスクリーンを
避けてまたディフェンスする方法で、
スクリーンとボールマンの間を通ると
ファイトオーバー、
逆にスクリーンの裏を通ると、
スライドといいます。
この決まりごとにより、
スクリーンをかけられた人は、
スクリーナー（スクリーンをかけた人）
につけばいいんだ
と反射的に考えて、焦らずにすみます。
しかし、
マークマンがシューターだったり、
シュートを打つのが早い人の時は
早めのスイッチアップや
ファイトオーバーをした方が
すぐチェックにいける
メリットもあるので、
試合の直前や試合中に、
自分たちで相手によって
決めておくのもいいと思います。
では、これから
どのように練習すれば、試合で
自然と対処できるようになるのか
具体的な方法を紹介します。
僕のチームのように
スクリーンにすべてスイッチ
での対応をする場合は、
これから練習での対戦形式で
スクリーンをかけられたら、
どんなときも全て早めに
「スイッチ」と言ってください。
こうしてスイッチの意識付けを
自然とチームメイトにしていく事が
重要です。
２対２や３対３は、コート外で
順番待ちの空いている時間が
あるはずなので、
そのときに同じチーム内で話す
のもアリです。
また、
スイッチだけなのがバレたり、仲間に、
「あの相手にはスライドした方が
ドライブ止めれそうじゃね？」
「なんで全部スイッチなの？」
と聞かれたら、
「チーム全体でスイッチの意識を
つくりたかったんだ」
「でも、あの相手にはスライド
の方がいいかもね。
次からそうする。ありがとう。」
こんな感じに正直に話し、
場合によっては違う対応も
するようにしていく、
こういった考えを、
自分や仲間の頭の中にいれておくと
よりチーム内での
意識が統一しやすくなります。
ぜひやってみてください！
ただ、チームによっては、
統一しないで自由に
その場での判断や、
ファイトオーバーを
狙うけどできないときは
スイッチする
というように、
応用をきかせた方が、
やりやすい、自由なバスケが合う
といった場合もあると思いますので、
それは、チーム全員で決めたり、
試合によって変えてみるなど、
いきなり決めるのではなく、
時間をかけて決めていくと
ピッタリの方法が見つかると思います！
そしてこの記事をよんだら
この動画を見てください。
スクリーンの対応について、
丁寧に解説しているので、
動き方のイメージが
付きやすいと思います。
理解できるまで何度も見返して、
練習でやってみましょう！
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
ではまた！
